身，让身体到达一个更高的境界，虽说不上刀枪不入，但是至少凡铁难伤，但这个过程确十分让人不好受，如同千万只蚂蚁在体内攀爬撕咬。
凝灵境最重要的就是修身养魂，为以后的道路打好基础！修仙求道，修的是与天齐寿永世逍遥，求的是超脱与三界之外，不在五行之中。如果没有强悍的肉体和逆天的灵魂，那么这一切都是空谈。
当体内的灵力达到一定境界由量变引发质变的时候，就进入了蜕凡境。
蜕凡境，已经开始脱离凡尘，是从凡人到仙人的第一步，只有到了蜕凡境你才有资格说自己踏上了仙道，蜕凡境可以数月不食不眠，能极大的延缓衰老，而且百病不沾。随着境界的提升自身会更加的超脱凡尘。
现在云霄先才凝灵境中期，而自家大哥已经是蜕凡境后期了，说不准那天云凌一觉醒来又突破了，所以和这种妖孽说这种话题，云霄都懒得反驳什么，纯粹的找不自在，转身挥了挥手道“那我先回房洗漱了。”
云凌在身后嘱咐道“记得换上祭服。”
云霄头也不回的摆了摆手表示自己知道了，立冬之日，大王要顺应天时，亲率满朝文武家眷在太庙祭天，而后要赏赐那些为国牺牲将士的子孙，给孤寡之户送去衣物