道：“掌教，长老，我倒是有个办法，就是不知道成不成？”
“什么办法？”两人眼前一亮，立即看向了周易。
周易回道：“其实抛开浩然正气，儒家弟子和普通人没啥区别，他们的修行方式特殊，重在凝聚浩然正气，但浩然正气却完全无法强化身体，只要失去浩然正气，他们也只是个学识渊博的普通人，我想凡人的延寿手段，应该对他们很有帮助吧？”
“凡人，凡人有什么延寿的手段？”两人皱着眉头看着周易。
这方世界大普通人，其实生活的很清苦，很多饭都吃不饱那会弄什么养生，而那些贵族阶层，却又一心向往修行，也没人去在乎什么养生，相比前世，这方时间凡间其实并没有什么养生之道。
周易组织了一下语言，开口说道：“我曾经接触过一点凡人的延寿......准确的说，应该是养生之道。有两门拳法，凡人长久修炼，不知可以强身健体，还能延年益寿，当然了具体延寿多长时间，就不确定了，这是因人而异的！”
“什么拳法？”
“太极拳，五禽戏！”
周易对这两门养生拳法也不太算了结，便现场为两人演示起来，先是五禽戏，五禽戏由5种动作组成，分别