，然后走了。第二天约翰打来电话，告诉崔成国已经给他报上名字了，不过顺序排在第585号。
崔成国一听，吃了一惊，自己这边度够快了，竟然还排到585号，可想而知，报名的人员有多少了。
崔成国这段时间开始忙于恢复性训练，尽管自己不能向以往那样剧烈的活动，但是每天坚持走路半小时，在医院病房里面准备了罗盘，扔飞镖，近距离的扔飞镖对崔成国后来几乎没有什么挑战性。
崔成国索性开始在腿部绑上自己的沙袋，从一公斤开始逐步向十公斤过度，赵英知道他是在练习轻功。
崔成国找出翟汉文兄弟留下的那套书，想起了他们所说道话：“轻功，存在与中国古代的侠客里，现在很难有人能够飞檐走壁了，但是现代人加强练习，借助相关的手段，是可以跳跃出远高于常人距离和高度的，这一点是可以确信无疑的。”
书中所提：“内家轻功以吐纳打坐，炼气行功，其理玄妙，除有恒心苦练外，尚需有较高的悟性。除内家轻功外，古时习武之人练的轻功虽方法各异量归结起来，不外乎顶功和铁锡碑两种。”
里，崔成国继续按照自己原先的修炼方式练习：
第一步：按调身要求摆好姿势，