奋参悟道。
他精通五十多门拳法，早已不是武术界的小白，因此看完【铁布衫】的修炼方法之后，立刻就找到了诀窍。
……
秦奋随后盘腿坐地，开始修炼这口丹田气。
虽然如今救十三姨要紧，但他知道，如果自己学会【铁布衫】的话，那么营救成功的几率无疑将大增。
所以秦奋准备耗费十分钟时间来修炼。如果学成，自然万事大吉。如果学不成，他也不再耽误时间，马上去救十三姨。
修炼丹田气，最主要是呼吸吐纳。
一般人的呼吸吐纳是不受控制的，自然而为，吸出多少气，便呼出多少气，体内不会存有多余的气。
但普通人经过训练之后，也可以控制自己的呼吸吐纳，让身体更加健康，更加有力量。比如运动员的呼吸，就比一般人沉稳的多。他们就算剧烈运动，短时间内，也不会大喘粗气。
而高明的武师，更可通过特殊的呼吸吐纳法门，将这股气导入丹田，化为内气，游走于全身经脉，舒经活络，强身健体。
秦奋现在就依照【铁布衫】所记得呼吸吐纳法门，凝神 静心，将呼吸之气导入自己的丹田。
这一步对普通武师而言