自己，学习本领。
“老侯教得真用心，这几个年轻人也都是很好的苗子，千里马碰上伯乐，伯乐用心调教，真是人生一大幸事啊！”
李东升手里捧着笔记本，和牛大壮交流道，他们二人平日里跟队训练，虽热不能在专业技能上给予队员们帮助，但是后勤保障也是十分重要的任务，为这个团队默默奉献付出着。
另一边，韩猛率领诸位外线球员占据着一个半场，在他身边围着韩天启、李逸凡、乔衫、马永正、元谋、冷锋和仇斌，此刻这些锋卫线球员全都盯着韩猛，聆听他的教诲。
“......运球一步抛投，背对对手，背挤开对方，然后轻轻起跳，单手抛向篮筐，另一只手顶着对方并保护好球，可以从下至上，也可以高抛，记住一定要一气呵成，动作切忌拖拉。”
说完，韩猛示意韩天启防守自己，演示抛投的要领，众人观看后依次轮流上阵，演练韩猛传授的方法。
一圈过后，韩猛再次传授新的东西，在他眼里这群年轻人的天赋都不弱，接受能力也非常强悍，而且现在距离集训结束只剩下不到十天的时间，时间紧任务重，自然要争分夺秒让他们学到更多的东西。
“转身向篮下突破，分接球后转身和