本章练功方法绝无虚构，请细品。有点繁琐，见谅！
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黑暗，无尽的黑暗。沉寂，死一样的沉寂。每一分没一秒都十分漫长，似乎等待了千万年。石天宇毕竟是个训练有素的气功师，心情逐渐平息下来，从里面打开铁箱出去是绝对不可嫩，况且外面是无尽的江水，唯有等待救援。当务之急就是治疗自己的伤势，恢复体力，否则没等救援的人找到铁箱，已伤重而亡。
江上月成心致石天宇于死地，下手狠辣，汹涌的内力撞入石天宇体内，五脏六腑几乎爆裂，经脉中真元之气混乱不堪，四处窜动，引起一阵阵剧痛。石天宇是个治病的行家，闭目内视几分钟，发觉没有骨折一类毁灭性的重伤，心中稍感欣慰。静静躺下，呼吸缓缓，冥想身体透明，一股温热的水流从头顶向下洗涤，缓慢流过身体的每一个角落，再从脚心涌泉穴慢慢流出，身体每一个骨骼和肌肉全都放松，放松，再放松，直到一种温热的真气包裹躯体，酥酥麻麻的感觉从心中延伸到四肢百骸，疼痛渐渐消失，就连手脚似乎都不复存在。彻底进入气功状态。
散乱的真气渐渐在丹田聚集，形成一个气