不过你。
以后，少熬夜。林煜瞪了林姗姗一眼道：身体才是最重要的，我们家的情况，不需要你这么拼，明白？
好啦好啦，我明白了。林姗姗说：你就教我吧。
不过，这需要坚持的，你确定？林煜笑道：三天打渔两天晒网可不行，那样的话不会有什么效果的。
我保证，不会的，你太小看看你妹妹的毅力了。林姗姗嘻嘻一笑道：我保证，以后每天早上比你起的都早，晚上按时睡觉，绝对会养好身体的。
好，那我现在就开始从入门教你吧。林煜微微一笑，他相信林姗姗的毅力是很好的，从小到大都是学霸的人，绝对是对自己狠的人，她一定能坚持下来。
我现在教你的方法是，锻魄功，意同太极，同样是阴阳五行之理，只是练习起来更加轻柔，更适合你的体质一些。林煜说着，双腿分开，双掌缓缓的向前伸出。
跟着我做。林煜说。
好。林姗姗点头，她学着林煜的样子，双腿微微的分开，然后双掌向前微微的伸出。
林煜所教的方法并不像是太极那样以柔克刚，而是一种刚柔并济的方法，柔中带刚，这样更能让人的身体达到阴阳调合，从而达到养生的目的。