终于。
吕千城开始觉得眼睛变得模糊起来，呼吸也变得更加的局促！
然后.....然后整个人就这么昏厥了过去。
当吕千城再次醒来的时候已经是是漫天繁星！
感受着全身酸软无力的身体，他不由的苦笑了一下。
这就是极限运动之后的后遗症，不过他知道，这种后遗症是人体非常正常的一种体现。
身体因为承受了出身体承受的极限，所以对身体骨络和肌肉甚至经脉都有一些伤害，但是这种伤害是可以接受的！只需要一夜的时间，这些轻微的伤害便会在武者强大的恢复能力这下回复如初。
否则的话即便是有一定的提升效果，吕千城也不敢轻易的尝试，这些经验都是他在地球上经过了无数次以身试法得出来的经验，现在用起来可谓是轻车熟路。
接下来的一个多月时间里，吕千城便开始了新的武道修炼之路。
每天除了必要的学习之外他把修炼分为了三个部分。
先是晨练！
有道是晨为日之始，早晨空气清新，万物复舒是灵气最充足的时候，在这个时间段里修炼其效果无疑是最大的。所以晨练吕千城便定为了练习雷音
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