心法之流的。
从来没有单纯的内功就能练就武宗的，所谓的内功，也没贾环吹的那么玄乎，一掌打出十八条龙这种本事估计只有玉皇大帝才有。
所谓内功，就是呼吸吐纳，不同的内功就是不同的呼吸长短以及频率，然后可以锻炼不同的內腑。
而所谓的练功走火入魔，就是呼吸韵律错了，把內腑练坏了，也就挂掉了……
但只锻炼內腑是没有用的，还是得苦练外功。
内外兼修方是王道……
外功要练就筋、骨、肉、皮，那遭的痛苦受的罪，啧啧，反正焦大这种强人想想都能打寒颤。
贾环不怕，他现在一心想做的，就是赶紧练好身体，不要整天和鸡仔儿似的。
身体确实太差了，只是慢跑了几个来回，加起来也没两公里，贾环就气喘吁吁如同老牛了。
“呼哧！”
“呼哧！”
……
贾环坚定的心有些动摇了，嗓子眼儿里冒火一样的疼，肺部简直成了一个老风箱，两条小细腿儿不由自主的抖着。
豆子大的汗珠沾湿了头发，冒着烟儿。
这还只是慢跑，也才跑了短短一段距离而已。