海棠书屋 > 穿越小说 > 超级锋暴 > 章节目录 267 细节决定成败!【爆肝第十四更,求订阅月票】
   “之前在比赛中还没发觉,仔细看,我发现左脚抽射的时候,右脚的位置很好,非常适合发力。”

    “这一点你一直都做得不错。”老冰淡淡说道。

    足球场上很多东西都是共通的,例如怎么发力。

    杨阳早在苦练【贝克汉姆的传中】时,就已经意识到,做动作之前,把支撑脚放在合适的位置是多么重要的一件事,如果脚和球的距离太近,是很难发上力的,太远则是打不正部位。

    苦练了一年多的【贝克汉姆的传中】,杨阳在这一点上还是做得很不错的。

    “在我跟随温斯顿·博加德苦练力量训练的时候,他跟我提过核心肌肉群发力的概念,也就是发挥好腰部力量,只有善于运用腰部力量,才能最大限度地发挥出全身的力量。”

    “而想要最大限度地发挥出腰部和全身的力量,在射门之前,通过舒展而协调的动作,把人的身体转变成一把拉满了的弓,射出去的球就像是一支射出去的箭,弓拉得越满,射出去的箭就越快越有力。”

    “说得没错。”老冰淡淡回道。

    过去一段时间,杨阳的远射一直都没有力道,他始终以为是自己力量不足的原因,可现在看来,力量不足只是一方面,另一方


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