的时候进入了正题，开始传授在整个晋邑普遍推广的一套基础的锻体功法和体术，虽然说是很基础的，但是还是有低阶中品，不是那些无品不入流的东西。
“大家分散开一点点，今天呢，我传授一下基础锻体功法《小周天》，不会很难的，大家只要认真地跟着学，没有问题的，迈出左脚，与肩同宽，站稳，双手轻轻扬起，慢慢地舒展身体，来看我做一遍，，，”老师给大家演示了一次。“好，现在闭上眼睛，沉神静气，，，”老师把《基础锻体》又讲了一遍，让大家试着做。随后，老师老练地讲解了一些关键的地方，比如，如何感受身边的灵相气，运转功法时不慌、不分心，如可引导灵相气进入身体，在身体运转一周后散出来，用灵相气来起到淬炼身体的作用。
龙水跟随老师学了几次后，较快地就掌握了基本的运转，只是还很生疏，不过看到他周身灵相气的波动，老师露出了浅浅的满意笑容，龙水这孩子的锻体天赋确实比其他人高不少，其他学子中似乎就西蒙也还不错，此外公木四也掌握到一些门道了，其余的还要多加练习呢。不过大家没有看见老师的表情，都在闭目练习着。
练习了许久，老师不断帮助那些困难的学子。龙水在慢慢地运转功法了一两周期后，隐隐