院子里站后，开始复习老师传授的锻体术了。脑海里仔细地回忆着老师讲的动作要领，缓缓地做着每一个动作，可能是因为回家路上，回忆了一脑子，龙水现在感觉这些动作要领很是清晰明确，打完完整的三式。全身已经是大汗淋漓了，龙水的微肥的小脸蛋上爬满了汗水珠，但是笑容确实完全地盛开着。还有几个细节，龙水感觉自己想不起来了。
“不错，不错，，，”龙水爷爷共工武的声音在身后响起，含着满意和愉快的意思。“这个锻体呀，靠的就是勤加练习，不是靠天赋，也不是靠走捷径的，想我当初，锻体那是，天尚未亮，就起来开始练。那个时候老师是非常严厉的，，，”龙水爷爷共工武在说教后，就立马开始回忆起自己当年的风采了。龙水心里一阵无奈，爷爷已经讲了好多次了，而且他也会相信这不是最后一次。
“爷爷，我有一些关键还没有明白，你给我讲讲呗”龙水等爷爷讲了一大段后，出声打断共工武的话询问道。“你应该会我们学的《青阳体术》吧？“龙水接着问道。
“哈哈，，，《青阳体术》呀！这是一套很基础的锻体术了，我已经不练这个很久很久了，这个作用太低了，，，”共工武笑着说。呃呃，，，龙水微微愣住，不过马上释然了，自己