爷爷可是锻体五体的强大存在。“不过呢，这简单的《青阳体术》我还是可以教你的，我看了你后面的几个动作，还需要勤加练习呀。来，跟着我学一遍，看看是你共工宏族公教得好呢，还是爷爷我教得好呢？”共工武正色说着，走过来，站定。“看好了，第一式，，，”共工武一声重喝，便开始了，为了让龙水看明白，共工武每个动作都是很缓慢的，特别是在一些关键的地方，特意的停顿着，在一些龙水没有搞正确的地方，还重复了好几次。看着爷爷严肃地神色，龙水立马调整着自己的情绪，快速专注起来，跟着爷爷的节奏学起来。跟着学，一些原本不清楚的地方，龙水能够很清晰的看明白了。
在共工武的带着下，前三式很快就结束了，龙水感受到一种前所未有的畅快爽然，心情全在灿烂的笑脸上了。
“来，我在带着你打一次，注意了，扬手要到位，，，下膝呢要稳，，，”共工武把比较难的动作重述了一次。“好，那就开始，第一式：屈膝扬，，，”共工武没有多余再说，直接开始了。龙水准备着，跟着爷爷的速度。这一次，共工武显然是稍微加快了一些速度的，不过龙水到是能够跟上，三式没有停顿和错误的打下来，龙水又是满头大汗了，不过共工武到是一脸的轻然。等龙水