你懂了劲，功夫便算上了身，如今只差在身法上。”常思豪问：“身法早听您说过，倒底是怎么回事？”老人一笑：“其实就是层窗户纸，可是若无人点透，有些人却是一辈子也想不明白。你且想想你剔骨解尸的法子，再把自己的身体，想像成刀。”
常思豪眼睛一亮：“我明白了！”
老人笑道：“好聪明的孩子！身法的核心就在于此，总结起来也不过就是四个字：游刃有余。不过光明理还不够，来，你且跟在我后面，按我的步法走走。”说着在院中行起步来，常思豪跟在后面，模仿着他的动作，只见他脚下忽前就后，忽左就右，自由灵动，进退有法，一开始照顾常思豪慢些，但见常思豪逐渐摸到门道，便越来越快，二人在院中起落飘忽，时如灵狐，时如飞鸟，煞是好看。宝福老人速度再加，常思豪跟进之势渐渐勉强，不多时老人身形已经难见，只感觉一团模模糊糊的白影飘移如雾，却实在跟不上了。
宝福老人感觉出来，哈哈一笑稳住身形，从旁看他练习，加以指点：“动作对了，神情不要这么紧张，把眉毛打开，要感觉它正被风吹开，像浮云一样，头皮跟着一动，眼就圆，后脊背一凉，神就起来了。好……好……可以了，歇歇吧。”
常思豪停下脚