图画的旁边还配着几行文字：</p>
“心与意合，意与气合，气与力合”</p>
“阴阳混成，刚柔悉化。</p>
‘拳无拳，意无意，无意之中是真意”</p>
图的下边是道一手写的如何导气，如何发力的方法。</p>
陆山民沉下心来，按照图中所画，试着内观丹田，引导内气。</p>
本来这段时间练习散打，犹如擀面，把体内产生的内气打散，至于这些内气去了哪里，陆山民也不知道。</p>
在陆山民的调动之下，竟然隐隐感觉到四肢百骸之中有着微弱的气流汇入丹田。</p>
陆山民感到一阵惊喜，原来这些内气并不是消失了，应该是融入了四肢百骸之中。</p>
陆山民按照这个方法继续导气，果然四肢百骸之中再次出现一缕细细的气流汇入丹田。</p>
陆山民反复如此，犹如抽丝剥茧一般，过去差不多一个小时，直到导不出气流为止，才停了下来。</p&g
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