求实战攻防，起如风，击如电，前手领，后手追，两手互换一气摧。套路动作严谨，步法灵活，刚柔虚实兼备。囚身似猫，抖身如虎，行似游龙，动如闪电。要攻击时审势观察细留神，逢弱直冲入中门，遇强避锋绕步捶，手步相连，上下相随，遇隙即攻，见空则补。手法非攻即防，虚中寓实，实里含虚，一式多变，借敌之力以制其身。
太祖长拳，招数并不算固定，大体上讲，有四套拳路小战拳、太战拳、散战拳和多人合战拳。小战拳的拳势小巧是短打，未学打人先学防；太战拳的重拳重腿重杀伤、带上腰法练猛劲的战场打法；散战拳，练习一击必杀的致用散手。
几日练习下来，张正书总算是习惯了太祖长拳的练法。也不知道怎么的，旁人学习起太祖长拳来，总是不得要领。偏生张正书一上手就耍得有模有样，连传授的刘忠都震惊了“这小官人是练过的罢！”
系统倒是给出了解释“因为根骨和体质的提升，从某种程度来说，张正书的身体很适合练武。或者说，有关动作类的技能，都能很快上手，而且能做到比常人更精细的地步。”
张正书明白了“也就是说，我的天赋还算不错了？”
“拉倒吧，你的天赋几乎为零，都是后天的事！”