、高抬腿然后跨步跳等等，接着让所有队员慢跑了两圈。
这些活动做完，孟飞感觉全身已经微微出汗了。慢跑回来王维涛继续让大家高抬腿压腿拉伸韧带，整个热身运动持续了二十多分钟。
孟飞算是长了见识，做个热身运动没想到能折腾那么复杂。
他以前甚至觉得热身运动压根就是在浪费时间，稍微拉伸蹦跳几下就可以了，没想到在这里做个热身运动都能耗掉半节课的时间。
热身结束后，王维涛吹着哨子招呼着大家集合。
按照往常的做法，每次热身后王维涛和戴金都会分工训练各自负责的学生，这一次两人好像是提前商量好了似得，并没有急着宣布开始训练。
“今天是新学期的首练，就不进行专项训练了。为了让新来的学生感受到咱们田径队的氛围，就来个队内大比拼吧。”王维涛朝孟飞那般瞟了一眼，接着说道：“待会儿的队内比赛中谁要是能赢了孟飞，我请大伙儿喝饮料，绝对管够！”
王维涛话刚说完，“轰”的一声队伍里就议论开了。
“老王威武！”
“孟飞，哪个是孟飞？”
“这么拽，孟飞是哪个？”
高二高三的体