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要是老杨校长所总结的这个方法确实有效，又是他融合了部队的一些训练方法、国家队的一些训练方法，还有自身这么多年来的经验总结的话，那这个方法估计就很珍贵了，完全可以说是独家秘籍了啊！所以，老杨校长这才不想过早的公之于众，只是让肖恩偷偷的进行了一些训练尝试吧。
嗯……既然如此，那自己也就不好过多的进行干涉了。等看看再说吧，要是肖恩按照这个方法训练真的有效果的话，那就让他继续坚持下去。反之，要是没有什么效果的话，那自己也就只能是强行打断肖恩的训练计划了。
毕竟，现在留给肖恩专项练习短跑的时间已经不多了，要是在这一年之内还拿不出什么成绩来的话，那自己即便是将来挂名成为了省队的教练，同样也是无地自容啊……
……
肖恩很快就进入了平稳的呼吸吐纳境界。
凭借着之前丰富的经验，还有如今更为强大的灵魂力量，肖恩也是很轻松的控制了自己的呼吸吐纳节奏，用这种特有的方式缓缓的放松自己全身的肌肉，同时，也让这次高强度负重训练的效果得到最大程度的释放。
之前在兽人大陆上的时候，肖恩从来没有觉得兽人战气诀的修炼方法有