绩更是一举突破了国家级运动健将的关口。
这说明，肖恩如今的身体天赋虽然远不如自己之前的那具兽人身体，但也不是一无是处的。至少，这具身体的整体锤炼程度，离完成练体初阶的练皮肉阶段也仅仅是只有一步之遥了。
所以，肖恩相信，只要是给自己三个月到半年的时间，自己绝对有100%的把握能够完成练体初阶的身体锤炼。到时候，无论是标枪项目也好、还是短跑项目也好，自己都能够轻松的发挥出国家级运动健将的水平来了。
要是没有这点自信，肖恩之前也不敢在汪民城教练的面前夸下海口，说自己一年之内要在国内的百米短跑赛场上搞出点名堂来。
而今天因为是肖恩第一次以人类的身体进行蛮牛战气诀的修炼，所以在训练强度的安排上还是稍微出现了一点瑕疵。在上午的时候，因为身体对高强度负重奔跑训练还没有完全的适应，所以浪费了一些时间。也正是因为如此，肖恩干脆就把以人类手段进行的辅助性专项训练放到了晚上进行。
卧推……深蹲……臀大肌练习、倒蹬训练、髋部综合练习、拉力练习、单车训练……
肖恩又是在综合训练馆中折腾了两个多小时，把白天自己在修炼蛮牛战气诀时自