辉广曜，眸明万物。
第一阶不难，这十年来为了修身养性，不至于让自己在孤独中陷入疯癫，读过的道家典藏中关于坐而修道的内容，李凤栖早就烂熟于胸。
他甚至能做到松静自然、知心明性。
然而最终还是敌不过十年岁月叠加起来的孤独，选择了自杀。
现在修行《太虚经》，事半功倍。
人，在经历过漫长的孤独和无聊之中，一旦发现有意义的事情，必将投入百倍千倍的精力，李凤栖便是如此。
自得到朝歌、《太虚经》和《青云三式》后，他便忘情投入。
夜以继日。
时间过得极快极快，转眼已是一年。
这一年里，李凤栖没有去碰过一次朝歌和那套剑法。
只修《太虚经》。
一年后的一个细雨清晨，李凤栖缓缓睁开眼。
慢慢将两眼神 光从远处收至天心处，即两眉间，同时轻合上双眼，再引神 光进入脑中泥丸宫，又慢慢降神 光至中脉，即位于两肾之间、脐后七分、命门前三分处的气穴。
深呼吸一口气，气沉至气穴，七分满时，闭气，意守气穴。
呼气时，气从鼻慢慢呼出