海滩那么大肯定能收获很多鱼虾，看来武功绝对是好东西！
二皮子是镇上威海帮帮里的混子，在海滩捡鱼虾时，欺负他们年幼，经常会霸占他们的地盘，甚至还会直接抢他们的收获。
威海帮听着挺威风，实际就是一群泼皮无赖，建帮老大叫黄威，镇子叫望海镇，于是有了威海帮。威海帮本来人员不多，仅二十多个，但几个村子迁到镇上后，各村无赖混子基本都汇集了过来，成员一下翻了个倍。
但皇权不下县，望海镇实际就是三家大户管着，这些无赖混子也不敢做什么大恶，否则造成镇子动荡，影响到三家大户的利益，立马就会收拾他们。
是以，就是大事不敢，小事不断，欺负一下镇上普通百姓，让人十分厌恶，背后都叫‘危害帮’。
“那好，我就先教你们八段锦，这是一门强身健体，打熬体魄的基础武功，这门武功练好了，就能力量大增，到时再教你们其它的。”方尘说道。
习武需要吃得苦，耐得性，这点他倒不担心，几个少年都是苦出生，早早坚强自立，这点苦算不得什么。
他要担心的是，他们身体跟不跟得上。毕竟他们不像自己，有系统能量，能补足身体，还直接引导入门。