罗在红魔的时候，他能够做出很多花式动作，但在去了马德里后，他很少做那些动作了，你知道为什么嘛？”阿普森问道。
易乐茫然的摇摇头。
阿普森笑了笑，解释道：“因为他增加了身体对抗、爆发力等等的训练量，将自己的身体变成更有利的武器，但同样对抗增加了，但柔韧性却下降了，因此无法做出以前那些花哨的动作，但他的位置是边锋，所以没有什么太大的影响，反而利大于弊。”
“但你不同，你是中场球员，需要技术跟力量兼备，同时保持身体的柔韧性，肌肉达人可不是一个好选项，所以我们只能锻炼核心力量，而不是让你变成一个壮汉猛男！”
易乐似懂非懂的点点头，随后在阿普森的帮助下，挥汗如水一般训练。
训练总是枯燥的，但易乐早已经习惯于这些。
孤身一人来到异国他乡，他对于这种感觉早已经免疫，曾经在拉玛西亚时，人生地不熟，语言不通，他整整当了一年的哑巴，这不也挺过来了？
耐得住寂寞，才能变得更加的强大。
易乐不断的练习自己的核心力量，时间不知不觉中就流逝了。
下午五点钟，两人从健身房走出来，阿普森开着自