林间，萧霖盘膝坐在地上，正在凝神打坐，一呼一吸间有着一种奇怪的韵律，完全不同于常人的呼吸节奏，吸的时候竟然分成了三段，两急一缓，呼气的时候节奏十分缓慢，所用的时间比吸气长得多。
萧霖不知道自己在这片幻境中究竟待了多久了，他现在全身心地都在和《念》作斗争，虽然修罗门让他直接跳过前面的部分，开始修行梦境术，但是他还是得掌握最基础的手段才能开始修炼梦境术。
整本《念》的基础核心就是一套呼吸法，呼吸法不是来自能力者的创造，而是来自过往历史的古法，是古人修行的基础手段之一。
不同的呼吸法往往可以产生不同的效果，之前玲珑所施展的秘法月息诀就是一种呼吸法，可以短时间内提升施术者的各方面能力，在各个方面都能有质的飞跃。
萧霖现在所学的《念》也是以呼吸法为根基，古人推崇的是吸收日月天地之精华，将天地之间的灵气化入己身，同时清除原本体内所蕴含的糟粕和污垢，从而提升自己的身体能力。
当然呼吸法也是古人不断改进和创造出来的产物，一开始的手段是吸食天地精华，说白了就是喝喝露珠，吃吃最原始的生物，以求达到与天地共鸣的状态。