起了这简单的动作。
但正当季思安趴在地上，心里正盘算着要怎么分配体力，以及每组之间间隔的时间要多久的时候，却听见程义节又朗声开口道：“最后五十名完成的学员，再多做五十次。”
这句话刚一落下，原本那些和季思安一样想着如何分配体力的学员全都如同打了鸡血一样，开始疯狂地加快了速度...
“别偷懒，我看的到。”
“你，刚才做的不算，重新做一组。”
在这种声音之中，季思安耳边传来全是呼气吸气和汗水滴落的声音，当然，有其他学员的，更多的，则是季思安自己的。
此时当季思安做到第四十下的时候，已经感觉手臂发酸了，尤其是昨天举桶的右手，手臂和身体连接处简直感觉快要松开了一般。
咬着牙将剩下的六十下做完之后，季思安只觉得肌肉已经开始有肿胀的感觉，甚至隐隐有些感觉到手臂的颤抖。
而此时，季思安抬头看去，已经有学员做完了，此时已然调整好呼吸，好整以暇地看着周围还在努力的众人。
看到这情况，季思安顾不上多想也来不及去规划体能，此时刚喘上一口气，便又伏下身去，开始第二组。
这