一组，当季思安做到第三十下的时候，便感觉到手臂偶尔会有些轻微抽搐的感觉，好像就快要抽筋一样。
感受着此时那重到让自己不知道该如何表达的四十斤负重，心里简直想跳起来抽昨晚兴高采烈的自己一耳光...
第二组做完的时候，季思安已经明显感觉到胸口的肌肉已经开始变得有些紧绷，甚至手臂如果向内运动的话，胸口靠近手臂的位置，甚至会有轻微抽筋的现象...
而当他再次趴下去准备做第三组的时候，他就知道，等会儿应该还要接着做第四组了...
果不其然，当他咬着牙，满头大汗加上双手颤抖地将第三组做完的时候，抬头便看到，整个集合点，所有人都已经完成了，甚至连那另外四十九个需要多做五十下的学员都已经全部完成了...
感受着周围那些学员戏谑的目光，季思安刚想将气喘匀，便被程义节接下来的话给说的一口气差点没倒上来...
“接下来绕着那边的操场跑步，方才没举手的跑六圈，举一只手的八圈，举两只手的十圈....最后完成的五十人，多跑三圈。”
听到这话之后，那些学员再次朝着离这不远处的一个环形跑道疯狂飞奔过去，而季思安此时是又急