上午的时间葛铮才找到一个狭窄的山洞，这座山上的山洞似乎很少，之前在万里山脉，山洞随处可见。
山洞空间很小，但是很深，葛铮直接用乱石块在洞口堵了三米的厚度。
点燃火把，黑暗的山洞算是有了一丝光亮。
这些日子，葛铮的皮肤愈加的白皙，此时的他如同一个瓷娃娃一般，本来看上去已经八岁的他现在看上去反而奶里奶气的。
“自从气海内的元气变成了大盘子，感觉身体在逐渐的变强，皮肤都坚韧了不少。”日积月累之下，葛铮总算体会到了那个圆盘的妙用，但仍然对无法使用三元游龙功耿耿于怀。
发了一番牢骚之后，葛铮取出一本厚厚的书籍，这是元蒙界一些基础灵药的知识，他传承的丹道只有凝丹之法，没有丹方，不熟悉药理就开始炼制搞不好会出人命的。
灵芝草，一般四叶，无花无果，常见于空气湿润的地方，止血生肌。
白果，果实青色，表面覆盖白色果腊，常见于岩缝之中，药性温和，用于恢复元气。
书籍里记载的很详细，还有图片帮忙辨认灵药，葛铮也看的很认真。
这书籍很普通，记载的也都是一些常见的灵药，学习起来不会太困难。