铮也得到了不少好处，大多是保命的秘宝。
比如风化月赐予的玉佩，可抵挡大帝一击，类似的秘宝，葛铮已经拥有三个，等于拥有四条命了，就算以身犯险也有底气。
回到洞府，葛铮重复着修行喝茶游玩的日子，过的无比轻松，这一切持续到半年后的盛夏。
骄阳似火，人也懒散了许多，修行么懈怠了下来，从没有要求过葛铮苦修的马尚封像是变了一个人一样，开始为葛铮制定疯狂的修炼计划。
“快点快点，还有三十圈，跑完还有天梯等着你，要是今天完不成就累计到明天，你就别打算休息了。”马尚封躺在躺椅上，在一株大树下摇着蒲扇。
葛铮气喘吁吁，汗流浃背。
身上穿着马尚封特制的衣服，足有五十万斤的重量，五十万斤对葛铮强悍的肉身来说算不得什么，可是负重五十万斤竟然还要绕着山头跑一百圈就有点困难了。
刚开始，葛铮觉得五十万斤也没有多重，跑的十分轻松，可是跑了五十圈后葛铮就开始喘气，七十圈后已经双腿酸软，只想着躺下了喘口气。
这已经是第三天了，前面两天一直没有完成，导致葛铮今天要跑一百二十多圈。
关键还不让停下来休