长时间没有睡觉？”王新武想了一下说大概两天，呙炎又问他什么感觉。
“瞌睡，非常瞌睡”王新武想了一下又道：“说出来那种感觉，很难受，整个人都不好，浑身上下都不舒服，总是不自禁的就睡着了。”
呙炎道：“对于你来说，要是让你不吃不喝，或许你还能撑上那么五六天，要是不让睡觉，我看你连三天都不能撑，这样说来睡觉是不是非常重要。”
王新武笑了笑道：“你这样说我就清楚了，可是我现在真的很兴奋，完全睡不着，既然这样的话还不如在这里多练一会，你不是说要多加练习吗，我就是这样做的。”
呙炎道：“既然这样的话，也就不强逼你了，不过作为一个神仙我要告诉你，睡觉的时候杂念才会消失，才能达到天人合一，这样的效果才是最好的，怎么做就看你了。”呙炎说过也就走了。
呙炎说的都是实情，凡人的修行更多的体现在外面，身体素质好了，力气大了，这样的力气大不过是身体上的，很有限，也不能长存。
呙炎所写的方法，是从本质上改变人的身体，就如同重生一样，从某些角度上说，呙炎这样做就是给了王新武一个修行的方法，像那些修行者一样的道的修行方法。