这是父亲教的日月混元功法，说是日岀前后一个时辰，是天地阴阳之气最为浓郁、最为纯净之时，每日此时吸纳，可强身健体，寒暑不侵。学武之人此时习练，可事半功倍，长此以往，则丹田凝实，气力大增。段有自五岁练起，几乎日日不缀。
练过日月混元功之后，段有寻着挖了些苁蓉、锁阳，折了一捆柴禾，回到窝铺。午后，他练了一个时辰的段家棍术功，就又去寻找苁蓉锁阳，捊沙米，拾柴禾。趁着秋天，得多准备食物和柴禾，尤其是柴禾。老人带的火石不多，需要储火种，不能让火熄灭，故所用量大。
二十多天后，黑獒丹增已完全康复，日日跟着段有，奔跑如飞。段有便在下午和丹增一起去捉兔子。兔子很多，一天能捉三四只，段有晾晒了很多兔肉干，偶尔还能捕到黄羊。
段有也渐渐知道:此处名叫青土湖，介于腾格里沙漠和巴丹吉林沙漠之间；老人名叫韦陀，是极西一个叫加德满都河谷的人，十年前与丹增岀发前来中土，三年前来到凉州，被一伙兵匪抢劫，又遭弥勒教教徒追杀，逃到此处。有天在湖边沼泽地一沙包上摘食沙棘果时，被蝗蛇咬伤左腿，气力大减，几成废人。后来毒气蔓延，无法解除，韦陀只得将一整条左腿咬牙齐根砍下，虽保得性