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陪着郭芙以及杨过看了一会海后，杨凡打了一声招呼，就回到了自己的卧室里，拿出了昨天晚上才得到了秘籍。
“果然如此。”
《弹指神通》、《碧海潮生曲》、《旋风扫叶腿》…，虽然秘籍不厚，但是黄药师的所有武学却全都被记录在了这册子里，就像杨凡之前想的那样，东邪黄药师果然不是一个愿意占别人便宜的人。
把秘籍从头到尾的看了一遍，顺便也把这些都记在了脑海里，然后方才翻阅到了黄药师写在开篇的内功修炼简介上。
这虽然是一个由而形成的虚幻世界，但是，世界就是世界，像是内功修炼这种东西远远不是中介绍的那么简单。
而黄药师也不亏是宗师级的人物，其对于内功修炼的忌讳、以及等级划分都非常的详细，就连杨凡这个重生者看了都是一看就明白了。
这个世界的武道修行虽然分为外功跟内功之分，其实划分起来并不详细，而且两者都是殊途同归，其中心都是跟内力这种能量。
用道家的说法是，武道修炼最开始就是炼精化气的过程，所以，每一个初学者都必须先练体，当然了，这种练体跟杨凡的《不灭体》并不同。
每一个初学者最开始修炼的都