傻乐。
韩晓晓道:“我把我个人的训练技巧告诉你吧,要吗?”
白桦眼睛顿时一亮,“当然要!”
“其实也没什么技巧,只是我自己摸索出来的训练方法,我也不确定有多少科学性。”
“好了好了,别废话,快说。”
韩晓晓无语,白他一眼,走到教室后面,拿起角落的篮球,对着墙壁投出,接住,投出,“就这样。”
“我靠!”白桦大叫一声,“韩大爷,你走点心行吗?”
韩晓晓加快速度,篮球快速在他的手掌与墙壁之间来回,每次都打在墙上同一个点。
“投篮训练没有捷径。但这个方法可以提高效率,这个高度,这个距离,对着篮筐投篮一次再接回来再出手的时间内我可以对着墙壁投3次。你觉得呢?”
白桦失语,面露惊色。
韩晓晓又道:“这个方法不仅能提高效率,对接球的稳定性和出手前的细微触觉也有很大的提升,还能提升出手速度。你试试,持续出手十次二十次你的手臂就会发酸,但是继续,直到你的手控制不住球。”
白桦暗吞口水,大感不妙,这个训练绝对乏味又辛苦,但又大感兴奋。韩晓晓出手那么快那么稳,那都得益于这个训练