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第二天一大早天还未亮，300名新进弟子都已经在外事殿的广场平台上站得整整齐齐的，每个人的前后左右各预留两个手位，一班一列的排好队，最前面上了两级梯，每班的班长都站在上面，那是领头人，小瑶也站在上面。
这个早练是李老负责的，李老站在10个领头人的前面，开始站桩，今天第一天，站了15分钟，李老一个个的给他们纠正姿势，过了15分钟后，然后开始一式一式打功夫，就是以前一直教导小瑶打的外家拳（硬功夫），手、足、膝、身等各部位都能爆发力度打击对手，配合自身的蹿、蹦、跳，变化多端，还有针对自身的弱点如头、胸、腹、喉、等部位锻炼，增强抗击力，一拳一腿都非常刁钻有力道，还要大声的呐喊出来，整套120式。李老耍得很慢，目的就是要让后面的孩子慢慢的跟上。看李老打得很有气势，再看后面的弟子，打得乱起八糟，李老也不管，按照自己的进度打完了3遍，都要1个时辰，才让弟子们休息一下。过了一会李老又集合弟子站好继续打太极拳，这是简单的24式太极拳，还是小瑶教的，这个也很慢，李老打得非常飘逸而有力，李老也不管下面的弟子跟不跟得上，也是打三遍，然后收功。
这个时候已经过了3个