明明才跟我一样大的样子呀！
更何况玛茵都看到了凌飞轻松的样子，脸不红，呼吸也没变化，明显有余力，如果全力一拳，是不是能直接打断大树？
“刚刚我施展的，就是内劲。”夜晚中，凌飞的眼睛仿佛在散发着光芒，神聚则眼明，他的视力在黑夜之中，近如白昼。
“在我们那，如果不是关门弟子，嫡系传人，这三样是不会教的，甚至有的人只父传子，子传孙这样传下去。所以，玛茵你要好好学习这个东西，以后我是会对你进行考核的！”
“第一个就是锻炼身体筋膜，增长功力，能锻炼普通人身体上练不到地方的方法，就比如说一些人就算经受了很多训练，可是身体的肌肉并不均衡完美，一些地方的筋肉，锻炼不到，就会影响整体的爆发力和耐力，到时候就差这一丝，一点疲惫就会击垮你，将第一个练法练到家，成为高级的格斗好手不难。”
“第二个是内劲暗劲的练法，这个听起来神奇，其实就是脊柱里的劲，你的脊柱如果不动，人就没法动，人要动，脊柱肯定要动，脊柱就是人动作的中心，人的脊柱就像一条大龙，我们要降服它，当你懂了什么是束展，什么是身催劲，劲催身的时候就会懂，如果能够完全掌握脊柱里的劲，爆