每锻炼一次，夏利隐隐间，都能感觉到，自己的RouTi，开始变强了一丝。
一次锻炼下来，夏利感觉自己的RouTi，比之普通成年男子，强了大概百分之一。
不过，消耗的能量，也可以说是恐怖。
今天一上午的品鉴美食，夏利可是吃撑了，但只是锻炼了一个小时，夏利就感觉到饥饿了。
由此可见，这个锻炼，真的是消耗能量的大户。
夏利感觉身子粘糊糊的，锻炼的时候，只感觉身体发热，也并没有其他的异常，但锻炼之后，虽然浑身舒爽，但一身的衣服，也早已经shi透了，而且还不止shi透了那么简单。
如果有人凑近夏利，就可以闻到，夏利的身上，有一股腥臭的气味，非常刺鼻。
夏利自然知道这个腥臭，到底是怎么回事了。
作为自己花了大量能量，推演出来的锻炼法，难倒只有锻炼身体那么简单吗！
先前也说过，这玩意可是脱胎换骨的绝佳锻炼法，把所有的锻炼步骤全部锻炼完后，身体的韧性，不管是学什么，都会事半功倍。
自然的，包括学武了。
武术又分为外功和内功两大类。
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