外功是淬炼身体，内功是开发身体内的精气神，达到修身养性的境界。
至于为什么夏利锻炼完后，扯这一大qun武侠设定……
那当然是因为，夏利正在洗澡啊！！
不瞎扯一些设定，那就会因为触犯天道设定的规则，到时候封杀夏利就不好了。
至于为什么又扯到天道这种仙侠类的设定。
那是因为夏利才洗完澡，还没有换上衣服，不扯一些，过界就不好了。
……
“叮~叮叮~叮叮叮~”
门铃的声响响起，夏利收拾了一下，擦了擦shi漉的双手，打开了房门。
“欢迎！”
看着门外的南小鸟，高坂穗乃果，田园海末三人，夏利连忙做出一个请进的姿态，欢迎三人的到来。
“这是我们的心意，请收下！”
南小鸟拿出包装精美的和果子，笑着递给夏利。
“多谢，请里面进。”
夏利笑着接下南小鸟送的礼物。
“客厅里，有些小游戏，你们可以玩些小游戏打发时间，我等一下才能做好晚餐。
”
夏利把一旁的围裙，又从新