刚刚过去，周封天朝杨璐踢了一脚，说：“起来了，进行下一项修炼。”
杨璐很不情愿，慢慢的站了起来：“这么快啊！”
“在下一项修炼之前，”周封天拿出个沙袋朝杨璐扔了过去，接着说道：“将这个戴在身上。”
“这是？”
“这是沙袋，不大，也不重，只有一斤。从现在开始，每进行下一项修炼的时候就在身上绑上一个沙袋。晚上睡觉的时候沙袋也不准拿下来。”
“啊？”杨璐拖长声音一声惊奇！
“这点修炼你就怕了？呵呵呵！”周封天嘲讽的对杨璐说道。
“我有怕过吗？我只是奇怪这沙包这么这么轻！”杨璐不服气倔强的说！
“我倒要看看你能最犟到什么时候！”
杨璐一直到戌时开始时才结束了一天的修炼，杨璐身上已经挂了三个沙包，晚上带着这三个沙包的杨璐一倒在床上就睡着了。
第二天又重复着这样艰辛的修炼，接着第二天，第三天……一个月的时间过去了，杨璐早已经习惯了这种修炼，每天早上卯时三刻，不用师傅再叫他，他就自己起来了，每天卯时三刻起床已经是他的习惯了。一个月的修炼，杨璐身上已经绑了大约一百多个沙袋了吧，全身上