法中的奥秘。眼睛突然一亮，原来如此！导引是为了加快血液循环，并刺激胃肠功能，提高对食物的吸收效率！
那水谷之精竟然就是食物中的能量？！
苏重有些明白了。他看出了心法等级的本质差别。一个是聚集气血的效率，一个是炼化气血转化为内气的效率。
只是第一部分，低等级内功心法和高等心法就有天壤之别。
混元气只能通过三式站桩，聚集气血。作用慢，耗时长。
他修炼的全真内功，却有一整套全真剑法用来聚集气血！而作为大派，其中还有很多功夫同样有快速集聚气血的功效。
且派大多如此。
如此一来，宗派弟子修炼一天，相当于江湖散人修炼一个月！时间长久，差距越大。
这就是大派之所以是大派的原因。
效率啊！
反倒是在炼化气血时的差距并不是很大。
道家观想符篆神像，佛家观想咒语佛像，还有其他门派观想大山大河日月星辰。也有像混元气，什么也不观想，只意守丹田。
在苏重看来，这都是为了调节精神的波动。除非是顶尖功法，其他功法在这一方面差距并不大。
“怪不得我修炼我内气集聚这