好会弹回来，砸在身上。
幸好里面装的不是沙子，否则，三名女孩，很快就会受伤。
即便如此，在连续的打了几下后，女孩们还是叫苦不迭，特别是王菲菲，被一下反弹砸中了脸，火辣辣的疼，差点眼泪都流出来。
要是末世前，以她的性子，早该发火了。
现在，也只能忍气吞声，将袋子当成林夕，用棍子狠命的打上去！
林夕在一旁冷着脸，不断提醒：
“宁水心，软绵绵的，你没吃饭吗？不要偷懒，否则，我会给你加练。”
“何蕊，你刚才做的很好，保持节奏，别乱，你要把袋子，看成是敌人，比如丧尸，要像躲避丧尸的撕咬一样，躲避每一下的反弹。”
“王菲菲，用力大，是好事，但你每一下都用上狠劲，根本坚持不了100次，要注意体力。”
打了100下后，三个女孩全部气喘吁吁，香汗淋淋，衣服都湿透了，坐在沙发上，将水咕隆咕隆的灌下去。
“好了，休息结束，继续！”
“才过了五分钟，让我们多歇会吧。”宁水心弱弱的恳求着，稚嫩的小脸上，满是可怜的表情，让人不由从心底，涌起一些怜惜。
“以后，如果遇到了丧