部肌肉的伸缩时间，会决定一个运动员最快的跑动频率，我们来按摩拉什内部肌肉，就是为了让运动员在跑动时，肌肉伸缩频率加快”
光是针对一个训练项目，沈洋就解释了一大通，让孙平和李海峰听的只能点头。
连续几个项目解释下来，两人迷迷糊糊就搞明白一件事情，“这些训练很有科学性但不是专业人员，还真就搞不明白。”
于是一句“对，科学很重要”成了李海峰回应最多的话。
孙平则打起了更多的心思。
国家田径队的出色运动员，可不仅仅只有谢春风、顾娜娜，事实上，两人的出色也只是相对在秦荒岛训练基地的运动员而已。
国家田径队有很多运动员，都没有来秦荒岛参加集训。
其中最为出色，并且有希望在奥运赛场夺冠的运动员，更需要的是个人训练，而不是一群人进行集体训练。
说直白些，大部分田径赛事，毕竟都是个人项目。
对于最顶尖的运动员来说，和田径队一起训练，根本没什么作用，等于白白浪费时间。
那么
让有可能在奥运赛场争冠的运动员，全都让沈洋的团队辅助训练，若是他们都能像是谢春风一样，训练一段时间就有