抖的双腿按摩了片刻，再次练习了两遍精炼太极拳。如此动静结合，既不浪费时间，又能活动静止桩功的肌肉筋脉。经过一个月的锤炼，文一鸣的太极拳真正的走上了以气御力的境界，整套拳架打出来浑圆一体，一气呵成，刚柔并济。
如此连续修炼了七天，此时文一鸣的身体正处于换力的过程，整个人虚浮无力，一点力气都使不上。如果是平常人还以为得下了什么病患，但是文一鸣在随时踉跄欲倒之中反而无比的兴奋，以他前世的经验，知道这正是旧力换去，新力初生的阶段，只需要咬牙坚持继续修炼，不出三天将彻底脱胎换骨。
果然，在第十天高上，文一鸣彻底的换去了旧力，这个过程实在是一种煎熬，文一鸣实在不想再有这种煎熬。可这一切的努力坚持都是值得的。文一鸣完全能够感受得到现在浑身上下整体如一，丹田之中一团热流缓缓的游走。他现在觉得充满了力量，有种能一拳打死一头牛的错觉。
虽说前世他在内家拳上达到了一定的高度，而且近四十年的岁月磨砺，造就了沉稳的心性。可此刻从零开始修炼起来，他仍然无法控制这种突破的喜悦。
左右扫了一眼，见树林边上正躺着一方抱大的大石。文一鸣上前半蹲在大石前，双手抓住边缘，十趾抓