苦。
重新穿上衣服，收拾了一下，就回到自己房间开始休息，对于今晚的训练还算满意。本来修炼之人夜晚也可以吸收天地灵气补养，但李天易丹田被废，所以也就直接睡觉慢慢恢复体力，效果肯定差了很多。
第二天一早，李天易只感觉手还是很痛，看看伤口已经结了血栓，还有浅黄色的薄茧，也算昨晚体术基础训练的全部成果了。
道宗考核的时间眼见马上就要到了，可是李天易还没有完成初步的体术基础训练，学到一招半式。所以只能勤能补拙，早早开始训练。今天的跑步就不能再犯昨天那种迷路的错误了，按部就班的前行。
昨晚的举杆石可以训练手部力量，早晨跑步就可以锻炼腿部力量，这也是体术的基本功。没有好的基础，后面的步骤自然全是空谈。李天易必须在这几天完成自己的体术基础第一阶段，然后修炼出体术招数，不然门派考核他必死无疑。
安若白也起了早，而他早起却是为了和老翁喝酒谈道，重点还是在喝酒，论道则是老翁自己的爱好，平时也就安若白骗酒喝愿意听他唠叨。
天玥可还是忽忽睡大觉呢，平时不采药或取晨露酿酒，天玥都要赖到很晚才起，因为她除了玄法，对修炼不太感兴趣，毕竟锻体对于女