就是感应天地精气，将天地精气引入体内后打通丹田中的气府。之后不断吸收外界的精气通过修炼的功法转化为法力存入气府中，以后气府就是修士的法力之源，修行之本。
聚气境之后是修体境，这个境界是让气府中的法力顺着经脉流动，在流动的过程中打通遍布全身的一百零八枚穴窍。气府中的法力可以存储在穴窍中，每一枚穴窍都相当于一个小气府，法力滋养血肉，开辟一百零八枚穴窍后法力就能滋养全身血肉令肉身增强，以后随着法力的不断增强，肉身也会修炼增强。
修体境再往上就是元神境，人族天生灵魂弱小，元神境就是将所有灵魂凝练在一起成就元神。届时元神中会诞生神识，神识外放能够看到肉眼看不到的地方，修士还可以通过神识隔空交流，玄妙非常。
元神之上是法相境，修士修炼出自己的法相，法相几乎相当于修士的化身。法相用处极多，可以加持修士的攻击，可以代修士出手，甚至高阶修士在法相中融入神识可以法相出游。
在法相境之上还有境界，不过火老未再多言，楚暮也未追问。
炼体修士也是通过不断修炼皮肉筋膜等一步步修炼上去的，强大的炼体修士凭借肉身可横渡虚空，翻江倒海，楚暮虽然肉身强横，有堪比