海棠书屋 > 修真小说 > 少年武宗 > 正文 第三十七章 董广的决定
我到时候就去!哼,我这是不为祖国拖后腿,为了提升人均gdp”
    闭上眼,虚步单腿站。董广将自己脑海中的杂念清除,这是最有效的办法之一。人在正常站立的时候,脑海中就会有各种杂念留存,一旦闭上眼,这些杂念就会形成人做的各种奇怪梦境!
    而单腿站对正常人来说,已经有些困难。闭上眼虚步单腿站的时候,如果不能集中精神,身体上的左摇右摆,自然让你的杂念无法成型。而一旦集中精神,自然要稳定的控制好身体的重心,寻找腿部的力量。
    董广稳稳立了二十多分钟,他的腿上的重心,才开始有些找不到了。然后董广开始另一个腿闭目虚步单腿站,身体像参天大树一样不动,精神提起复坦然!
    站桩是一种健身养生的功夫,董广在最开始练习桩功的时候,就走上了和别人完全不同的路子。
    从刚开始单腿站似一颗松,到虚步单腿站时如铜钟一样。闭眼单腿站练习的更多是清除杂念的功夫,而闭眼虚步单腿站练习的则是凝聚精神的功夫。
    如今桩功已经到了第四层,他的精神形体之间已经初步做到了协调。这种速度很多练武之人四五年功夫才能达到。而且在别人眼里,他这种精神形体初步协调的人分明是即将踏入暗劲


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