之中。
只不过董广自己的功夫自己知道，他站桩把自己精神形体之间达到了初步协调，然而技击格斗中却根本没有达到这种能运用到精神形体初步协调的层次。
“不过以后如果遇到能看出来我本事的高人，扮猪吃老虎也挺不错的啊！”停下桩功，董广得意洋洋的想。
虽然桩功的主要作用是养生，提高功夫。但是桩功练习到这个程度，对他的技击也是自然而然的有了更多的帮助。
桩功定好心神，精神饱满之后。就开始练起拳来，很多拳术都以手眼身法步为要，但是实际上拳术中更为主要的是精神气力功。
戏曲中更主要的是手眼身法步，中国武林向来有力不敌法、法不敌功的说法。
拳有练法打法和演法之分，练法指的是平时练习拳术，体会身体习拳过程之中的发力。打法是与人格斗交手时实战能用的动作，以快准狠为要！
演法则是表演，大多数都是应用在现在的武术比赛之中，越好看越容易拿金牌。
董广将连环拳练法慢慢打完，身体体会其中的发劲。按肩以练步，逼臀以竖膝。提颌以正项，贴背以转手，松肩以出劲。
之后打法之中，动作简洁朴实。沉着稳健，身正步稳。进退生风！