，须弥子第二天终于想好了训练方案，为此小老头制定了详细的训练计划，同时将一套顶级功法传授给了沈天叶，名叫《煅体诀》。当然，所谓的顶级功法是须弥子自己说的，事实上是否真有那么厉害，还有待实践的检验。
“煅体诀？这是什么功法？”沈天叶问。
须弥子道：“一本淬炼肉身的顶级功法。”
“淬炼肉身？”
“不错。”须弥子道：“很多修士修炼时都只看重境界的提升，而不重视肉身的淬炼，这其实是一种极其错误的修炼方式。对于一个修士而言，提升境界固然重要，但肉身淬炼同样不可轻视。肉身不仅是灵魂的载体，而且还是承载法力的容器，可谓重要之极。可惜，许多人即便知道肉身修炼的重要性却仍对此不太重视，而只一味地追求法力境界的提升。”
沈天叶道：“这却是为何？”
须弥子道：“无他，目光短浅、意志不坚尔。肉身修炼相对法力修炼而言要艰难得多，大多数修士并非不知肉身修炼的重要，而只是受不了肉身修炼的苦。和法力修炼比起来，肉身修炼不仅见效慢，费时多，而且极为痛苦，所以许多人明明知道肉身修炼十分重要，却受不了法力修炼快速提升的诱惑，往往坚持不了多久便中途放弃，