盖了一场粘稠的东西，导致青石板变得很滑，严峻感到身体一晃，脚下一滑整个身子一下子就倒到水里了。
“继续！”严预峰淡然道。
严峻用手撑了一下青石板爬起来，他用力踢着同时感受着水的阻力。
“为什么我踢腿会有如此大的阻力？”严峻不断思考着这个问题。
一个时辰后天色已经晚了，严峻踢了半时辰后，严预峰又让他蹲在水里出拳。
严峻很累，每天他吃饭都感觉拿不起筷子，他夹东西的手都是颤抖的。
“今天的阻力训练不错，以后每期天就按这样一个循环训练。”严预峰吃完后撂下一句话就走了。
……
天黑，严峻躺在药浴中，舒坦地双眼都眯了起来，每一日在药浴中就是严峻最大的享受了，过去还没有这样的感觉，可是现在每日锻炼到了极限，再进入药浴中，全身肌肉都有着一阵阵的酸麻感，很爽。
严峻睡着了，在药浴中睡着了。
每一日日间他都在训练，晚上要泡两个时辰药浴，他特地在药浴中固定了一躺椅，泡药浴的时候就在其中睡觉，而等到药浴的药效消失后，让严峻就趴在自己的从小床上，自己给自己按摩以及涂抹药酒。
可以说