腿，似乎减少了负担，多于的重力被分担到了全身，腰部终于不再是无力的酸痛感，反而有种被按摩的舒服。
陈武的混元桩小成了！
秦勇曾经说过，人体的脊柱呈“s”型弯曲，这是人类长期直立行走，而形成的的生理弯曲，若想找回原始的力量、灵敏和速度，必须将之拉伸。
本来在秦勇的帮助之下，陈武的脊柱已经开始拉直。可是那次吸收了太多暗劲，对身体造成了难以想象的破坏，所以后来陈武又回到了刚站桩的境界。
虽然平常陈武自己有练，可是无人在一旁指导，他以为早已挺直的背根本没有挺直。
如今腰背一挺直，只觉得整个腰部暖洋洋的，混元桩养生的功能现在才真正发挥出来。
如此一站，又是五分钟，直到额头上微微出现汗滴，陈武立马收功。
现在他的身体太虚，不适合损耗太多的精气，应该以静养为主。
所谓精气，就是人体内的能量在运动的过程中产生热量的那股气，寻常人会发现，生活中有的人，还没动几下，就浑身湿透，汗如雨下。而另外一群人，似乎做同样的运动，就不会累，不出汗。
这就是养，这就是功夫。
秦勇曾说，要养生，一定得学