内功的玄妙，这两日，陈武深有体会，但因为自己境界的限制，每次运转金钟罩内功三十六周天，便无法继续修炼。如今多了太极二十式真解，简直让陈武修炼之路变得更加开阔，这样的喜欢，无以言表。
陈武将全部心神投入进去，揣摩二十式太极真解，身子忽而慢吞吞如老鬼爬行，忽而轻盈如白鹤亮翅……
陈武迈开步子，全身柔绵而有力的摆动着，浑身的肌肉都被唤醒，每一个关节都灵巧的配合着。
陈武的双手如白云一般舞动着，柔和的动作中却藏着刚劲，“沾、粘、连、随”动作标准而又潇洒。
“牵引在上，运化在胸，储蓄在腿，主宰在腰，蓄而后发。”这是秘籍中的记载，简而言之就是，身须具备五张弓，才能做到蓄劲如张弓、发劲如发箭。劲以曲蓄而有余，周身之劲在于整，发劲要专注一方，须认定准点，做到有的放矢。劲起于脚跟，由脚而腿而腰形于手指，须完整一气，不能有丝毫间断。
一套拳打下来，陈武意犹未尽，再翻拳谱，重看注解，只见上面写道：“松软沈稳的形势，如载重之船，沉沉稳稳地荡于江河之中，既有沉重而又有软弹之力。凡是一举一动，是以意为主使，以气来牵引，无论伸缩开合，或收放来去，吞