之气也。小鹏子，你看抬头看这屋里，放眼看去，除了门窗柱椽，桌椅板凳这些看得见的东西之外，你可知道还有什么？”
“还有灵气。”陈鹏答道。
奎刚失笑道：“你这巧嘴的东西，你知道什么就是灵气了，不要知道个名字就乱说。”
“师父，我可不是乱说。你看那风大的时候，便好似有人在推我，我就想，这天地之间肯定有一种东西，只不过是我肉眼凡胎，看不见罢了。现在我明白了，那就是天地间灵气在流动，就好像河里的水在流动一样，推着我。”
奎刚诧异道：“不错，正是如此。想不到你小小年纪倒有慧根。去年你师兄觉醒元气的时候，我跟他解释了半天，他才有些似懂非懂。想不到如今我还没讲，你就能举一反三，看来日后你的成就必在你师兄之上。这天地间灵气经过亿万年的演化驳杂无比，能够为修士所用的只是其中很少的一部分，而吐呐之法便是去芜存菁，将灵气中无用的杂质去除，剩下的精华便是元气。我再跟你说说这吐呐之法，这可跟你用嘴鼻呼吸不一样，你若是用嘴将灵气吸入肚内，要么就原路返回吐出去了，要么就当做屁给放了，那是一点用也没有。这吐纳之法，使用周身穴窍来呼吸，顺着周身经脉运行周天，催动功法将灵气中