的现象，所以，在食物完全消化之前，人们就已经睡着了。
后世的很多城市人，生活的非常没有规律，明明一天可以吃三顿，甚至是四顿，但很多都只吃两顿饭，也就是所谓的午饭和晚饭，或者是午饭和夜宵，早饭直接就不吃了。
因为后世人有网络可以用，睡觉的时间都很晚，第二天一早不会醒来，刚起床大约就有十点多了，稍微活动一下，十二点吃第一顿饭是最合适不过的了。
而因为活动不多，晚上七八点的时候都不会有胃口，也就会忘记吃晚餐，等到十一二点的时候，才发现肚子饿了，于是就点一份外卖，吃了一天之中的第二顿饭，而这顿饭只能算夜宵了。
一顿是午饭，第二顿是夜宵，这种生活方式，对人的身体有巨大的伤害，可后世的很多年轻人，就是这么吃饭的，他们吃饭就是这么的牛逼，根本就不考虑自己的身体，不到身体垮掉的那一天，他们是不会后悔的。
吃饭时间不合理就算了，若是吃的食物都是健康的，那也挺好的，可很多人都喜欢吃重口味的食物，这些食物虽然可口，但对人体的损害是极大的，经常吃这些食物的话，人的身体会遭受巨大的伤害，要不了多少年，肠胃就会出现很大的毛病，甚至会罹患无法治愈